Rugschool Wageningen

Rugschool Wageningen.

Rugschool seizoen 2018.

Dinsdagmiddag groepen starten 25 september

Trainingscentrum KenKon, Nieuwe Kanaal 11, start 12.15 en 13.30 uur

De cursusdata van de DINSDAGMIDDAG ( 12.15 groep 3 en 13.30 groep 4) zijn:

25 september,

2, 9 ,16 en 30 (23-okt geen les ivm herfstvakantie) oktober

6, 13, 20, 27 november

4, 11, 18 december

Donderdagavond groepen starten 27 september

Lokatie: Gymnastieklokaal Marijkeweg, Marijkeweg 3, start 19.00 en 20.00 uur.

De donderdag lessen worden met ingang van september 2018 gegeven door Bransz, bel of mail voor meer informatie met: Tel: 06-23992727 | info@Bransz.nl | www.bransz.nl/contact/

De cursusdata van de DONDERDAG AVOND ( 19.00 en 20.00 uur) zijn:

27 september,

4, 11 ,18 (25-okt geen les ivm herfstvakantie) oktober

1, 8, 15, 22, 29 november

6, 13, 20 december

Een fit gevoel, zonder kans op blessures. Doe nu vrijblijvend een keer mee! De Wageningse Rugschool biedt een programma onder de deskundige leiding van een ervaren instructeur. De oefeningen worden stap voor stap opgebouwd, zodat de spieren en gewrichten geleidelijk belast worden, en er geen gevaar is voor blessures.

Voor wie ?

Voor diegenen die met ervaren begeleiding willen werken aan behoud of verbetering van beweeglijkheid. Voor diegenen die activiteiten geleidelijk willen opbouwen. Er wordt gewerkt in een vaste groepen.

Het programma

2x per jaar, eind september en eind januari start de Wageningse Rugschool met een programma van 12 of 24 lessen.

Dan worden de matjes weer uitgerold en kunnen de deelnemers oefenen. Zonder poespas, in gemakkelijk zittende kleding wordt gewerkt aan stabilisering van de romp. Buik- rug- en beenspieren zijn belangrijk, maar ook nek en schouders worden niet vergeten.

Dinsdag middag groepen worden begeleid door Herma van Wingerden of Corine Rewinkel, beide Fysiotherapeut bij Fysiotherapie Groothuis

email : rugschool@fysiotherapiegroothuis.nl