Rugschool Wageningen

Rugschool Wageningen.

Rugschool seizoen 2018, bekijk de tijden onderaan de pagina.

DONDERDAG AVOND GROEPEN starten 18 januari.  Gymnastieklokaal Marijkeweg, aan de Marijkeweg 3, we starten 19.00 uur en 20.00 uur.

DINSDAG MIDDAG GROEPEN starten 16 januari op de vertrouwde locatie en tijd (12.15 en 13.30 uur) in het Trainingscentrum KenKon, Nieuwe Kanaal 11.

Een fit gevoel, zonder kans op blessures. Doe nu vrijblijvend een keer mee! De Wageningse Rugschool biedt een programma onder de deskundige leiding van een ervaren fysiotherapeut. De oefeningen worden stap voor stap opgebouwd, zodat de spieren en gewrichten geleidelijk belast worden, en er geen gevaar is voor blessures.

Voor wie ?

Voor diegenen die met ervaren begeleiding willen werken aan behoud of verbetering van beweeglijkheid. Voor diegenen die activiteiten geleidelijk willen opbouwen. Er wordt gewerkt in een vaste groepen.

Het programma

2x per jaar, eind september en eind januari start de Wageningse Rugschool met een programma van 12 of 24 lessen.

Dan worden de matjes weer uitgerold en kunnen de deelnemers oefenen. Zonder poespas, in gemakkelijk zittende kleding wordt gewerkt aan stabilisering van de romp. Buik- rug- en beenspieren zijn belangrijk, maar ook nek en schouders worden niet vergeten.

Tijd en plaats

PLAATS EN TIJD DONDERDAG GROEPEN IS GEWIJZIGD!

Met ingang van het nieuwe seizoen is de Rugschool donderdagavond (september-december 2017 – januari- april 2018), in Gymnastieklokaal Marijkeweg, aan de Marijkeweg 3, we starten 19.00 uur en 20.00 uur.

De cursusdata van de DONDERDAGAVOND (19.00 groep 1, 20.00 groep 2 ) zijn:

september-december 2017 (12 lessen) januari- april 2018 (12 lessen)
september 21, 28 januari 18, 25
oktober 5, 12, 26 (19 geen les herfstvakantie ) februari 1, 8, 15, 22
november 2, 9, 16, 23, 30 maart  8, 15, 22, 29 (1 geen les voorjaarsvakantie)
december 7, 14 april 5, 12

Plaats en tijd voor de dinsdagmiddag zijn hetzelfde gebleven. Dinsdagmiddag in het Trainingscentrum KenKon, Nieuwe Kanaal 11

De cursusdata van de DINSDAGMIDDAG ( 12.15 groep 3 en 13.30 groep 4) zijn:

september-december 2017 (12 lessen) januari- april 2018 (12 lessen)
september 26 januari 16, 23, 30
oktober 3, 10, 24, 31 (17 geen les herfstvakantie ) februari 6, 13, 20 (27 geen les voorjaarsvakantie)
november 7, 14, 21, 28 maart 6, 13, 20, 27
december 5, 12, 19 april 3, 10

Informatie en aanmelding

Herma van Wingerden of Corine Rewinkel, Fysiotherapeuten

email : rugschool@fysiotherapiegroothuis.nl